MEAL IDEAS
一食の組み合わせ
noshのプレートに、パックごはんを1食分添えた12通り。商品ごとの公式表示値をそのまま足した数値です。量が適切かどうかの診断ではありません。
肉のおかず
01オニオングリルハンバーグ
＋ サトウ食品「サトウのごはん 新潟県産コシヒカリ 200g」
676kcal
- たんぱく質
- 21.4g
- 脂質
- 24.6g
- 炭水化物
- 92.8g
02チキンのトマトチーズがけ
＋ サトウ食品「サトウのごはん 新潟県産コシヒカリ かる～く一膳 130g」
586kcal
- たんぱく質
- 43.2g
- 脂質
- 16.6g
- 炭水化物
- 68.8g
03鶏もも肉の炭火焼き〜極〜
＋ サトウ食品「サトウのごはん 新潟県産コシヒカリ 200g」
560kcal
- たんぱく質
- 21.6g
- 脂質
- 16.6g
- 炭水化物
- 81.9g
04
おろしソースのハンバーグ
＋ テーブルマーク「国産こしひかり８食」
525kcal
- たんぱく質
- 17.5g
- 脂質
- 17.1g
- 炭水化物
- 79.0g
05
回鍋肉
＋ テーブルマーク「国産こしひかり５食」
666kcal
- たんぱく質
- 18.0g
- 脂質
- 30.0g
- 炭水化物
- 84.3g
06
油淋鶏
＋ テーブルマーク「国産もち麦ごはん３食」
600kcal
- たんぱく質
- 27.5g
- 脂質
- 22.6g
- 炭水化物
- 76.1g
07
厚切りポークのジンジャーソース
＋ テーブルマーク「糖質25％offごはん３食」
655kcal
- たんぱく質
- 29.0g
- 脂質
- 35.3g
- 炭水化物
- 59.5g
プレミアム +¥250のメニュー
内訳を見る →08
黒毛和牛のやみつきガーリックソース
＋ サトウ食品「サトウのごはん 新潟県産コシヒカリ かる～く一膳 130g」
613kcal
- たんぱく質
- 15.9g
- 脂質
- 30.1g
- 炭水化物
- 73.9g
プレミアム +¥500のメニュー
内訳を見る →魚介のおかず
09
たらフライの特製タルタルソース
＋ サトウ食品「サトウのごはん 新潟県産コシヒカリ 200g」
712kcal
- たんぱく質
- 23.2g
- 脂質
- 26.5g
- 炭水化物
- 94.6g
10
たっぷり野菜と鯵の甘酢あん
＋ はくばく「もち麦ごはん 無菌パック」
502kcal
- たんぱく質
- 21.9g
- 脂質
- 14.3g
- 炭水化物
- 74.1g
11
白身魚のラー油白湯
＋ アイリスフーズ「国産米100％ 300g×3パック」
611kcal
- たんぱく質
- 22.7g
- 脂質
- 7.8g
- 炭水化物
- 117.8g
12
銀鮭と彩り野菜のガーリックトマト
＋ テーブルマーク「国産こしひかり８食」
514kcal
- たんぱく質
- 19.8g
- 脂質
- 20.1g
- 炭水化物
- 65.7g
プレミアム +¥250のメニュー
内訳を見る →費用は注文前に確認してください。
noshの表示価格は送料別で、配送地域により送料が変わります。プレミアムメニューには追加料金の表示があります。ごはんの実売価格も購入先によります。そのため、送料込みの一食総額は掲載していません。注文条件を見る。
noshの表示価格は送料別で、配送地域により送料が変わります。プレミアムメニューには追加料金の表示があります。ごはんの実売価格も購入先によります。そのため、送料込みの一食総額は掲載していません。注文条件を見る。
画像は、3例がイメージイラスト、そのほかは組み合わせの構成図です。いずれも商品写真ではありません。栄養値の出典は各詳細ページに記載。商品情報の確認日：2026年9月24日。メニューや栄養値は変更される場合があります。